Profundamente

Hipnosis, autohipnosis y meditación.

Duelo e Hipnosis

Duelo e hipnosis

El duelo no está relacionado solamente al dolor que nos provoca el fallecimiento de un ser amado.

Cualquier tipo de separación o pérdida como:

El divorcio o separación de una pareja, un aborto, la pérdida de la salud, la partida de los hijos, la pérdida de un trabajo y/o estatus económico-social, la jubilación, la muerte de una mascota, mudarse de casa, el darnos cuenta que no se cumplirá algún sueño o proyecto, y cualquier otra pérdida significativa, pueden llevarnos a enfrentar un proceso de duelo.

Todos tenemos características muy personales que nos hacen enfrentar las pérdidas de manera distinta y a nuestro propio tiempo; aún así, e independientemente de la forma y tiempo que nos lleve vivir nuestro duelo, las experiencias dolorosas deben ser procesadas ya que el evitar y reprimir las emociones, genera síntomas diversos tanto físicos como emocionales que afectan nuestra salud y bienestar.

La expresión del dolor es necesaria.

Las emociones generadas por una pérdida pueden incluir la culpa, dolor y malestar físico sin causa aparente, depresión, ira, ansiedad generalizada, ataques de pánico y represión o expresión exagerada de sentimientos.

La hipnosis y la meditación son prácticas que ayudan mucho en el proceso de duelo aportando alivio físico y emocional, además de paz y claridad mental para descubrir el nuevo sentido de vida y las nuevas oportunidades en todos los ámbitos.

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